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ウォーキング 中編

2008/08/05 Tue [Edit]

ウォーキング

遊歩道発見!
 AM10時といえど連日の猛暑、もちろんこの日も朝からカンカン照り。お気に入りの音楽を聴きながら歩き出してすぐ汗びっしょりになりました。いったい何度あるんだろう? ということで次回は温度計が欲しいです。歩くペースは早歩きMAXモード(笑)。身長 185cmの僕の早歩きは普通の人の小走り程度だと思います。数年前に左膝靱帯を断裂してから走ることをやめた僕にとってはこれくらいのペースがちょうど良いのです。iPod Touchに保存した地図を頼りに、案の定少し迷いながらも遊歩道の入り口発見!車で通っていたら絶対に見つけることのできなかった民家の奥にその入り口はありました。

ウォーキング

自然の音は心地良い
 曲のテンポに併せて歩いていたものの、アップダウンのある遊歩道に入るとリズムが乱れたのでヘッドフォンを外してみた。すると葉の擦れる音や蝉の声、鳥の声が心地良いことに気づく。一般歩道では喧騒を遮断するため音楽を聴いているけど、自然の音にこそ癒しがあることを思い出す。この遊歩道は散策路という位置づけのようで、ゴルフ場と周辺民家の隙間を通るコースの途中にはその場所に由来する説明が書かれていました。

ウォーキング

250mlは少なすぎる
 林の中を通る散策路は適度なアップダウンがありウォーキングには最適。午前中ということもあってか途中すれ違う人もなくマイペースで歩くことができました。歩き始めて30分、木陰とはいえ風はなく、着ているTシャツが重いと感じるほど大量の汗をかいたのでここらで水分補給を。自宅から持って出たのはカナディアン・スプリングウォーターを満たした水筒でしたが、訳あって容量が250mlしかありません。その訳についてはまた別の機会にお話ししますが、氷を入れたということもあって3口ほど飲み込むと残りはわずかになってしまいました。放出した水分のほうが多いんじゃね?と思うほど。次回はもう少し容量のある水筒を持って出よう。

つづく
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